Wirbelsäulengymastik 60+

Trainingszeiten

Grundschulturnhalle Herbertshofen

Dienstag
17:45 - 18:45 Uhr

Ein ausgewogenes, gelenkschonendes und rückengerechtes Ganzkörpertraining erhält die Beweglichkeit für unsere Sportler über 60 Jahre. Die Übungen zielen auf die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, sie fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden. Kleine Spiele zum Teil zur Gedächtnisschulung fördern das Miteinander der Stunde.

 Übungsleiter/in

Petra Pohl-Zeche